I dati di Rossano Mauti vincitore del percorso medio della Maratona dles Dolomites 2022
Categoria: Analisi e Data mining nello sport
I dati di Sonny Colbrelli Vincitore del Campionato Europeo (Trento 2021)
Sonny campione Europeo 2021. Volata favolosa e batte il fenomeno Evenepoel La cronaca della gara di Trento Ai meno 62 chilometri (vedi tabella riga 4) “briscola” di Matteo Trentin che si porta dietro Pogacar, Evenepoel, Campenaerts, Hermans, Hoelgaard, Cosnefroy, Colbrelli, Hirschi e Sivakov. Il vantaggio di questo gruppetto va oltre il minuto e mezzo. E’ la fuga decisiva. Colbrelli […]
Analisi dati atleti Gran Fondo Michettiana 2021
Quali sono i “numeri” dei vincitori delle Gran Fondo? Quali sono i valori (potenza e VAM) che permettono di arrivare nelle prime posizioni della classifica generale e di categoria in una Gran Fondo classica? La gara presa ad esame è la Gran Fondo Michettiana 2021 del 23 maggio 2021. La Michettiana con i suoi 2000m di […]
Milano Sanremo 2021 – confronto Sonny Colbrelli vs Mathieu Van der Poel
I dati del miglior italiano alla Milano Sanremo2021, Sonny Colbrelli vs Mathieu Van der Poel Sonny Colbrelli Date of birth: 17th May 1990 (30) Nationality: Italy Weight: 74 kg Height: 1.76 m Pagina Strava Mathieu Van der Poel Date of birth: 19th January 1995 (26) Nationality: Netherlands Weight: 75 kg Height: 1.84 m Pagina STRAVA Classifica finale Milano – Sanremo 2021 Rnk Rider Team UCI […]
Milano Sanremo 2021 – Mathieu Van der Poel suo il KOM su Arma di Taggia – Poggio
Mathieu Van der Poel si deve accontentare del KOM su STRAVA sul segmento Arma di Taggia – Poggio Il favorito della Milano-Sanremo 2021 (5° al termine della classicissima) si deve accontentare del KOM STRAVA sul segmento Arma di Taggia – Poggio con un tempo di 8:32 ad una velocità di 44,3km/h a 183 bpm e una potenza […]
SIMON CARR si prende il KOM su Strava nella salita di Prati di Tivo
SIMON CARR è al termine della IV tappa della Tirreno Adriatico 2021 si piazza all’8° posto a 42 secondi dal vincitore Tadej POGAČAR I dati dell’Atleta Date of birth: 29th August 1998 (22) Nationality: Great Britain Weight: 63 kg Height: 1.82 m Place of birth: Hereford Fonte: www.procyclingstats.com Analizziamo la salita di Prati di Tivo che ha percorso SIMON CARR Dati di sintesi della […]
Ciclismo – Confronto in salita MTB vs BDC
Confronto su una salita eseguita dallo stesso atleta su un tempo di percorrenza pari a circa 16 min percorsa con la stessa potenza e con la stessa intensità sia con bici MTB e con bici da strada (BDC) I dati nella tabella sotto sono riferiti allo stesso atleta (74 kg di peso). TIPO MTB […]
Utilità del massimale o 1RM nella pesistica
1RM è utile per prescrivere l’intensità del carico allenante nella pesistica Nei programmi di allenamento della forza meglio noti in letteratura come resistance training, il carico di allenamento per una determinata serie di esercizi è prescritto in termini sia di intensità (il peso da sollevare in relazione alle capacità della persona) sia di volume (il […]
Indagine mondiale sulle tendenze del fitness per il 2019
Il sondaggio annuale sulle tendenze del fitness a cura di ACSM’s Health & Fitness Journal ® (FIT) è giunto alla sua tredicesima edizione La novità del sondaggio di quest’anno è stata l’inclusione di potenziali nuove tendenze come la realtà virtuale, la comunità interventista e Access Pass (nessuno dei quali ha fatto le prime 20 tendenze).
Gli effetti dell’allenamento con carichi che massimizzano la potenza erogata e le ripetizioni individualizzate rispetto all’allenamento tradizionale
Background È stato suggerito che gli effetti dell’allenamento della forza (cioè neurali o strutturali) variano a seconda delle ripetizioni totali eseguite e della perdita di velocità in ciascun set di allenamento. Lo scopo dello studio che proponiamo è stato quello di confrontare gli effetti di due programmi di allenamento (cioè uno con carichi che massimizzano […]
