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Tag: La soglia del lattato o lactate threshold (LT)

La soglia del lattato (Lactate threshold)

29 Settembre 201930 Settembre 2019 Daniele Marrama Saccente

La soglia del lattato o lactate threshold (LT) è lo sforzo o l’intensità massima che un atleta può mantenere per un lungo periodo di tempo con un aumento minimo o nullo del lattato nel sangue. Quindi l’intensità di carico associato ad un incremento di concentrazione di lattato ematico al di sopra dei valori di riposo denota […]

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