ALLENABILITÀ ED ETÀ L’attività fisica induce miglioramenti nelle capacità fisiche, indipendentemente dall’età.
Mese: Ottobre 2017
ISTAT: i dati della pratica sportiva in Italia (2015)
L’ISTAT oggi 19 ottobre 2017 ha pubblicato i dati su la pratica sportiva in Italia. Il dato che salta agli occhi è quello dei sedentari, ossia coloro che dichiarano di non praticare alcuno sport o attività fisica nel tempo libero, sono oltre 23 milioni (39,1% della popolazione)
Esecuzione dello skip
Il movimento dello skip può essere eseguito sul posto, camminando, oppure in forma più dinamica, correndo. Quali sono i muscoli coinvolti? Lo skip è generato dai muscoli flessori dell’anca e dal quadricipite. Il ginocchio si flette e il bacino è ruotato in avanti. L’oscillazione delle braccia è semplice e serve per equilibrare l’azione della parte inferiore […]
