Sport, età e allenamento. Cosa succede con l’avanzare dell’età?
ALLENABILITÀ ED ETÀ L’attività fisica induce miglioramenti nelle capacità fisiche, indipendentemente dall’età.
ALLENABILITÀ ED ETÀ L’attività fisica induce miglioramenti nelle capacità fisiche, indipendentemente dall’età.
L’ISTAT oggi 19 ottobre 2017 ha pubblicato i dati su la pratica sportiva in Italia. Il dato che salta agli occhi è quello dei sedentari, ossia coloro che dichiarano di non praticare alcuno sport o attività fisica nel tempo libero, sono oltre 23 milioni (39,1% della popolazione)
Il movimento dello skip può essere eseguito sul posto, camminando, oppure in forma più dinamica correndo.