Categoria: Fisiologia

Contiene articoli dedicati alla fisiologia dello sport

Generalmente si raggiunge il proprio massimo valore di VO2MAX nell’arco di 18 mesi di un intenso allenamento di resistenza prolungata Ciononostante, la prestazione di resistenza continua a migliorare per molti anni se si prosegue l’allenamento con regolarità.

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 Dimensioni del cuore  Volume di scarica sistolica (SV)  Frequenza cardiaca (FC)  La diminuzione della FC con l’allenamento di resistenza è probabilmente dovuto alla maggior quantità di sangue che ritorna al cuore e a cambiamenti nel sistema nervoso autonomo. Gittata cardiaca (Q)  Flusso sanguigno  Man mano che aumenta il livello di allenamento dei […]

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