Periodizzazione multifattoriale per ottenere prestazioni ottimali nello sport
Un atleta che aspira all’alto livello non può avere solo un punto di riferimento (un solo allenatore) per raggiungere la sua massima performance.
Molti allenatori ed atleti (anche ad alto livello!) si concentrano, solo su una periodizzazione atletico/fisica. Maggiori informazioni
Il rilevamento del Doping. Metodi usati per rilevare sostanze vietate, metaboliti o biomarcatori
L’emergere di sensori portatili per la misurazione delle intensità di esercizio e delle tecnologie di posizionamento dei giocatori può consentire la raccolta capillare di dati sulle prestazioni.
Come questi dati dovrebbero essere utilizzati e analizzati per il rilevamento del doping è una questione aperta. Maggiori informazioni
Critical Power(CP) e Functional Threshold Power (FTP) . C’è relazione?
Dibattito infinito quello tra Critical Power (CP) ovvero la potenza critica e FTP (Functional Threshold Power)
Ricordiamo che CP (Critical Power) è l’intensità di esercizio massima (o potenza media massima) che un ciclista può mantenere per periodi di tempo in genere compresi tra 45 a 60 minuti mentre FTP (Functional Threshold Power) è definita come la potenza media più elevata che può essere mantenuta per 60 minuti (8). Maggiori informazioni