Qui le risposte del sondaggio Caricamento…
Mese: marzo 2020
Carbohydrate Intake during Endurance Mountain Bike Racing
L’assunzione di carboidrati durante una gara Endurance Mountain Bike Sappiamo bene che l’assunzione di carboidrati migliora le prestazioni degli esercizi di resistenza e diversi livelli di prestazione determinano quantità specifiche di assunzione. Con diete povere di carboidrati popolari tra una varietà di sport di squadra, di forza e di resistenza, è importante evidenziare la necessità di […]
Resto a casa e mi alleno. COVID-19 ti metto alla porta!
Responsabilità, rigore e solidarietà Per tutti coloro che desiderano avere una guida con esercizi a corpo libero per allenarsi in casa Gli allenamenti Allenamento base Allenamento avanzato