Archivio mensile gennaio 2018

DiDaniele Marrama Saccente

Calcolo della velocità critica (CV) nel nuoto e del CSR( Critical Stroke Rate)

Di seguito il documento originale di Jeanne Dekerle dell’Università di Brighton

Critical velocity

 

 

DiDaniele Marrama Saccente

L’HIT (high intensity training) non è un esercizio esclusivamente “anaerobico”. E’ chiaro?

Quante volte abbiamo letto e sentito dire che gli  sprint massimali in bici da 30 secondi sono  esercizi esclusivamente anaerobici e quindi usati per migliorare  l’efficienza del sistema anaerobico?

Non è così!

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DiDaniele Marrama Saccente

Sudano più le donne o gli uomini?

La domanda potrebbe anche essere questa: perchè gli uomini sudano più delle donne?

Una domanda fatta da una cara amica ha stuzzicato come al solito la ricerca per conoscere e capire.

Come al solito bisogna leggere le fonti ufficiali e scientifiche e non basarsi sul sentito dire. Maggiori informazioni

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