Lo skip alto

Lo skip alto è uno degli esercizi fondamentali dell’atletismo Lo skip alto deve necessariamente far parte delle esercitazioni obbligatorie negli allenamenti di tutti  gli atleti. È fondamentale per migliorare la tecnica di corsa e ottimizzare la spinta e l’uso dei piedi. Come si esegue lo skip alto? Mantenere il busto eretto e in linea con […]

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