La corretta alimentazione per una maratona

Come fare rifornimento per una maratona Fonte : Asker Jeukendru (13 minuti di lettura)- Testo tradotto in automatico da Google I maratoneti iniziano a prestare sempre più attenzione alla loro alimentazione. Nessuno mette mai in dubbio l’importanza dell’allenamento, eppure l’importanza dell’alimentazione è stata spesso sottovalutata. O forse il tema dell’alimentazione sembra spuntare sui radar solo […]

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I dati di Sonny Colbrelli Vincitore del Campionato Europeo (Trento 2021)

Sonny campione Europeo 2021. Volata favolosa e batte il fenomeno Evenepoel La cronaca della gara di Trento Ai meno 62 chilometri (vedi tabella riga 4) “briscola” di Matteo Trentin che si porta dietro Pogacar, Evenepoel, Campenaerts, Hermans, Hoelgaard, Cosnefroy,  Colbrelli, Hirschi e Sivakov. Il vantaggio di questo gruppetto va oltre il minuto e mezzo. E’ la fuga decisiva. Colbrelli […]

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