TrainingPeaks WKO + genera automaticamente i punteggi di stress formazione (TSS) per lavori eseguiti in bicicletta gestiti da un misuratore di potenza e per gli allenamenti di corsa caricati da un dispositivo che registra velocità e distanza.
I Triatleti che utilizzano WKO + e apprezzano questa caratteristica spesso desiderano che il programma possa fare lo stesso per gli allenamenti del nuoto.
Purtroppo nel nuoto non esiste un misuratore simile a quello della bici o della corsa.
Tuttavia, è possibile calcolare il TSS per il nuoto manualmente utilizzando un metodo che descriveremo di seguito. Continue reading