Come si calcola la deviazione standard? Se il valore della deviazione standard ( σ ) è grande, i valori della distribuzione sono dispersi quindi non sono vicino alla media. Al contrario, se la deviazione standard è piccola, i valori sono concentrati e vicino alla media. Esempio In questa tabella sono elencati i valori medi di […]
New Everest world record!
Sean Gardner’s new Everest world record 118,76km Distanza 7:10:36 Tempo in movimento 9.054 m dislivello Gardner ha completato questo record epico su una breve (1129 m) ma molto ripida (15%) di una lunga salita chiamata Tanners Ridge, vicino a Luray, Virginia. Ha svolto molte ricerche per trovare una salita ripida che avesse anche una discesa diritta e liscia, in […]
Cosa sono i Peak Power Hr (Heart rate)?
I Peak Power Hr (Heart rate) sono i dati medi massimi della FC ottenuti dall’atleta nel momento in cui per lo stesso tempo ha ottenuto il valore di potenza media massima (nota come Mean Maximal Power-MMP). Per esempio nella colonna 20 min Peak Power HR il valore medio della Frequenza cardiaca sarà quello ottenuto nel momento in cui […]
Analisi dati di Fausto Masnada al Giro d’Italia 2020
Posizione classifica di tappa e generale di Fausto Masnada al Giro d’Italia 2020 Tappa Class. Tappa Generale 1 66 66 2 22 29 3 16 14 4 25 14 5 10 12 6 30 12 7 38 12 8 20 12 9 15 12 10 14 9 11 38 9 12 11 9 13 20 […]
I dati del Giro D’Italia 2020 di Fausto Masnada
Perché studiare i dati Fausto Masnada al giro D’Italia 2020? Studiamo i dati di Fausto Masnada perché è un atleta di alto livello. Ha reso pubblici i suoi dati sulla sua pagina STRAVA relativi alla frequenza cardiaca e potenza generalmente nascosti dai suoi colleghi. Quello che faremo con i dati di Fausto sarà un lavoro […]
Fausto Masnada – Analisi dati Mondiale Imola 2020
I dati macro nel mondiale di Imola 2020 di Fausto Masnada Fausto Masnada si è classificato 23° a 1’34” dal vincitore ALAPHILIPPE Julian. Qui la classifica ufficiale del Mondiale di Imola 2020 Durata(hh:mm:ss) : 6:40:41 Distanza (km): 257,979 Dislivello (m): 5079 Velocità media (km/h): 38.6 Potenza media (watts): 246 (3,8 watt/kg) FC media (bpm): 137 Cadenza media (rpm): 84 […]
Il Kom di Gilbert sulla Côte de la Redoute dura solo 1 giorno
Il KOM di GILBERT con un tempo di 4:39 e una potenza di 506 watt è stato subito battuto E’ resistito solo un giorno il KOM di Gilbert sul segmento Côte de la Redoute che proprio da lui era stato pubblicato sulla sua pagina Facebook il 19 giugno 2020. Lo hanno attaccato e battuto prima Gijs Leemreize con 10 secondi […]
Decreto 17 maggio 2020 – Linee guida per apertura Palestre
Palestre: linee guida per la riapertura delle attivita’ economiche e produttive della Conferenza delle Regioni e delle Province autonome del 16 maggio 2020. Di seguito sono indicati gli indirizzi operativi specifici validi per le palestre, finalizzati a fornire uno strumento sintetico e immediato di applicazione delle misure di prevenzione e contenimento di carattere generale dettate […]
Lo skip alto
Lo skip alto è uno degli esercizi fondamentali dell’atletismo Lo skip alto deve necessariamente far parte delle esercitazioni obbligatorie negli allenamenti di tutti gli atleti. È fondamentale per migliorare la tecnica di corsa e ottimizzare la spinta e l’uso dei piedi. Come si esegue lo skip alto? Mantenere il busto eretto e in linea con […]
Confronto SRM – SmartTrainer Cycleops
La tabella di confronto tra SRM e Hammer Cycleops Fonte: Validity and Reliability of the Cycleops Hammer Cycle Ergometer