Quali sono i “numeri” dei vincitori delle Gran Fondo? Quali sono i valori (potenza e VAM) che permettono di arrivare nelle prime posizioni della classifica generale e di categoria in una Gran Fondo classica? La gara presa ad esame è la Gran Fondo Michettiana 2021 del 23 maggio 2021. La Michettiana con i suoi 2000m di […]
Classifica BlockHaus Marathon 2021
La classifica del percorso corto della Gran fondo BlockHaus Marathon 2021 Vince Borgese STEFANO seguito da Della Vigna Antonio e Frangioni Alessandro Borgese vince con un distacco di 1minuto e 10 secondi sul secondo classificato Antonio Della Vigna. Il terzo classificato Alessandro Frangioni a 2 secondi da Della Vigna. Di seguito la classifica del percorso corto […]
Milano Sanremo 2021 – confronto Sonny Colbrelli vs Mathieu Van der Poel
I dati del miglior italiano alla Milano Sanremo2021, Sonny Colbrelli vs Mathieu Van der Poel Sonny Colbrelli Date of birth: 17th May 1990 (30) Nationality: Italy Weight: 74 kg Height: 1.76 m Pagina Strava Mathieu Van der Poel Date of birth: 19th January 1995 (26) Nationality: Netherlands Weight: 75 kg Height: 1.84 m Pagina STRAVA Classifica finale Milano – Sanremo 2021 Rnk Rider Team UCI […]
Milano Sanremo 2021 – Mathieu Van der Poel suo il KOM su Arma di Taggia – Poggio
Mathieu Van der Poel si deve accontentare del KOM su STRAVA sul segmento Arma di Taggia – Poggio Il favorito della Milano-Sanremo 2021 (5° al termine della classicissima) si deve accontentare del KOM STRAVA sul segmento Arma di Taggia – Poggio con un tempo di 8:32 ad una velocità di 44,3km/h a 183 bpm e una potenza […]
SIMON CARR si prende il KOM su Strava nella salita di Prati di Tivo
SIMON CARR è al termine della IV tappa della Tirreno Adriatico 2021 si piazza all’8° posto a 42 secondi dal vincitore Tadej POGAČAR I dati dell’Atleta Date of birth: 29th August 1998 (22) Nationality: Great Britain Weight: 63 kg Height: 1.82 m Place of birth: Hereford Fonte: www.procyclingstats.com Analizziamo la salita di Prati di Tivo che ha percorso SIMON CARR Dati di sintesi della […]
La “Briscola” di Mathieu Van der Poel sul finale vittorioso di Strade Bianche 2021
Analisi dello scatto di Mathieu Van der Poel sul finale vittorioso di Strade Bianche 2021 Lo scatto di Mathieu per staccare i suoi rivali Alaphilippe e Bernal inizia con un picco iniziale di 1362 watt. La sua progressione va avanti con questi valori: 5 sec a 1297 watt, 10 sec a 1230 watt, 15 sec 1120 watt, 20sec 987 […]
Giro d’Italia 2021- La tappa con partenza dall’Aquila
Tappa n. 9 Castel di Sangro – Campo Felice Ecco qui il nome dell’Abruzzo e in primis Provincia e Comune dell’Aquila e poi quello dell’Aquila come partenza di una tappa del Giro d’Italia 2021. Passo Godi Tappa che il giorno prima arriva a Campo Felice (Rocca di Cambio) dopo essere partita da Castel di Sangro, […]
Test FTP (Functional threshold power):come eseguirlo
Un test molto popolare che fornisce un’approssimazione della nostra FTP (massima potenza media che possiamo tenere per un’ora) è quello del test massimale di “20 minuti meno il 5%” . Ora, questo non è un vero test FTP perché in effetti lo sforzo massimale è solo per 20 minuti, ma può essere usato per stimare […]
Cos’è l’FTP (Functional Threshold Power)?
FTP acronimo di Functional Threshold Power FTP è la potenza media massima che un ciclista può tenere costantemente per un’ora. Esempio Un ciclista esegue un test massimale di un’ora. Al termine della prova avrà ottenuto una potenza media di 285 watt; 285 watt sarà la sua FTP. Lo scienziato che ha definito l’acronimo e le regole per la […]
