Il fabbisogno di carboidrati nell’allenamento intenso

DiDaniele Marrama Saccente

Il fabbisogno di carboidrati nell’allenamento intenso

 

Inoltre, nel corso del terzo giorno di allenamento, la quantità di glicogeno utilizzata era inferiore rispetto al primo giorno.  Presumibilmente le riserve corporee di grassi fornivano la quota predominante di energia durante il terzo giorno di allenamento.

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