Ciclismo – Confronto in salita MTB vs BDC

DiDaniele Marrama Saccente

Ciclismo – Confronto in salita MTB vs BDC

Confronto su una salita eseguita dallo stesso atleta su un tempo di percorrenza pari a circa 16 min percorsa con la stessa potenza e con la stessa intensità sia con bici MTB e con bici da strada (BDC)

I dati nella tabella sotto sono riferiti allo stesso atleta (74 kg di peso).

 

TIPO MTB STRADA STRADA
Giorno 11/10/2019 13/04/2019 31/03/2019
Ora 16:16 15:59 15:59
Peso Atleta 74 74 74
Peso Bici 11,5 7,0 7,0
Distanza 2,839 4,642 7,014
Tempo percorrenza 16:16 15:59 15:59
Power (Watt) 341 337 337
Velocità 10,5 17,4 26,3
FC MIN (BPM) 157 138 147
FC MED (BPM) 177 172 172
FC MAX (BPM) 184 180 179
FC MAX-FC MIN 27 42 32
Cad 80 78 83
Power MAX( Watt) 552 535 678
Elevazione (m) 277 341 290
VAM 1020 1280 1087
Pendenza 9,70% 7,30% 4,10%
WORK(kj) 332 323 323
NP 355 369 343
Intensità 1,066 1,104 1,098
Zona H3(%) 0 3 1
Zona H4(%) 0 26 53
Zona H5(%) 92 71 46

 

Info sull'autore

Daniele Marrama Saccente administrator