Associazione tra la capacità di effettuare piegamenti sulle braccia (push-up) ed eventi cardiovascolari futuri tra gli uomini adulti attivi

La notizia dello  studio reso pubblico il 15 febbraio 2019 e pubblicato sulla rivista JAMA and the Specialty Journals of the American Medical Association è rimbalzata su tutte le testate scientifiche, sportive e mediche. Autore dello studio Justin Yang e il titolo originale Association Between Push-up Exercise Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult […]

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I migliori mountain biker hanno una alta potenza aerobica, lo afferma un nuovo studio

Lo studio originale Power Profiles of Competitive and Noncompetitive Mountain Bikers (Novak, Andrew R.; Bennett, Kyle J.M.; Pluss, Matthew A.; More), verrà pubblicato su The Journal of Strength & Conditioning Research nel numero di Febbraio 201 sottolinea principalmente  l’importanza della potenza aerobica come qualità utile per essere un top mountain biker Le prestazioni dei  mountain biker  (XCO-MTB) sono influenzate […]

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L’obesità è un grave problema di salute dovuto, in parte, all’inattività fisica. Come rimediare con l’attività fisica?

L’obiettivo  di un vecchio studio (Effects of the Amount of Exercise on Body Weight, Body Compositio randomizzato (febbraio 1999-luglio 2002).n, and Measures of Central Obesity) fu  di determinare gli effetti di diverse quantità e intensità di esercizio fisico per prevenire l’aumento di peso.

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