La WADA ha pubblicato la lista degli infrequentabili

Nell’ambito del suo ruolo la WADA(l’Agenzia mondiale antidoping) nel fornire una guida alle organizzazioni antidoping, ha pubblicato  una lista di Athlete Support Personnel  che sono attualmente sospesi dal lavoro con gli atleti attraverso l’applicazione di World Anti-Doping Code’s new, ‘Prohibited Association’ (Article 2.10) Ecco la lista completa dei sospesi Elenco degli italiani sospesi dalla WADA

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Haemoglobin Mass and Running Time Trial Performance after Recombinant Human Erythropoietin Administration in Trained Men

Lo studio commissionato dalla WADA (World Anti-Doping Agency) dal titolo: Haemoglobin Mass and Running Time Trial Performance after Recombinant Human Erythropoietin Administration in Trained Men ha studiato gli effetti della somministrazione di eritropoietina umana ricombinante (rHuEPO) sulla prestazione. In particolare lo studio  ha definito l’andamento temporale delle variazioni di emoglobina (Hb)  e VO2max così come l’esecuzione delle […]

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Heart Rate Recovery (HRR) ovvero Frequenza cardiaca di recupero (FCR). Variabile utile per monitorare lo stato di forma dei ciclisti

Per ottenere un elevato livello di prestazione i ciclisti devono sforzarsi di trovare un equilibrio tra un adeguato carico di allenamento seguito sempre da un minimo ed adeguato periodo di recupero. Mentre il carico di allenamento può essere influenzato dall’ intensità, volume, frequenza e durata, il recupero è influenzato da fattori  meno controllabili come stress, […]

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DOPING: Tom Danielson ex gregario di Armstrong, positivo al testosterone sintetico ad in un test fuori competizione dello scorso 9 luglio 2015

 Tom Danielson positivo al testosterone sintetico ad in un test fuori competizione dello scorso 9 luglio. Lo ha comunicato  lo stesso corridore della Garmin_Cannondale, che ha appreso la notizia dopo una comunicazione  dell’Usada mentre era a cena con la squadra alla vigilia del Giro dell’Utah, corsa che lo ha visto trionfare nelle ultime due edizioni ed alla quale […]

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Personal coaching su misura per te

Se desideri ottenere un piano di allenamenti per il ciclismo, triathlon e attività di endurance  studiati ad hoc per te  al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, analizzare i dati rilevati nei tuoi allenamenti e gare puoi contattarmi. Ho la possibilità di proporti varie opzioni di Personal coaching.  Sono a disposizione per chiarimenti. Se hai necessità puoi […]

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Allenare la Massima Potenza Aerobica

La Massima Potenza Aerobica (MAP-  Maximum Aerobic Power) è la massima percentuale di energia che può essere prodotta in un muscolo principalmente attraverso il metabolismo ossidativo. La misura più comune della MAP è il massimo consumo di ossigeno (VO2max) espresso come assoluto (L / min) o come  valore relativo al peso (ml / kg / min). VO2max alto aumenta la capacità del corpo di trasportare […]

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Seminario: Doping/Antidoping: parliamone

23 maggio 2015  Onna (L’Aquila) ore 16.30  – Sala conferenze di  Casa Onna SEMINARIO con il prof. Dario D’Ottavio Doping/Antidoping: parliamone    Chi è il prof. Dario D’Ottavio? Fa parte, insieme all’ematologo  Benedetto Ronci e il prof. Donati del team di scienziati che sta monitorando il marciatore  Schwazer (squalificato per doping)  durante i suoi allenamenti […]

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