Molto interessante l’utility (non gratis) di BESTBIKESPLIT
Il tool di analisi consente di stimare e visualizzare la differenza di tempo (positiva o negativa) per i cambiamenti di potenza, peso dell’atleta e/o attriti su un percorso o su un suo segmento.
Subito hands on lab
Lo scorso anno nella Maratona Dolomiti pesavo 70 kg e nel test (40 giorni prima della gara) avevo raggiunto nel test incrementale il picco nell’ultimo minuto di 380 watt con una FC media di 170 BPM (ultimo minuto del test) e un picco di 173 BPM. Il mio tempo finale nel percorso lungo fu 6:02:10.
Ipotesi
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Se scendessi di 1 kg il mio peso corporeo quale potrebbe essere il mio tempo finale mantenendo i miei valori di performance?
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Se aumentassi del 2% la mia potenza media sullo stesso percorso quale tempo finale potrei ottenere?
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Se aumentassi la mia potenza media del 5% solo nella salita del Giau quale sarà il tempo finale?
Nel triathlon
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Nel mio “mezzo Aironman£ (condizioni meteo identiche alla prova precedente!) se migliorassi la mia aerodinamica in bici quanto potrò guadagnare?
Tutto questo è possibile grazie a BESTBIKESPLIT . Bello No? Fantastico direi.
Lo sto provando da un po’ e devo dire che l’utility è ben fatta. La scienza è ben applicata!
Ecco cosa può fare il tool: