STAGE gratuito aperto a tutti di Strappo (Snatch) e Slancio (Clean and Jerk)

SABATO 11 ottobre 2014 ore 16.30 presso la palestra Monkeys Garage a L’Aquila

 

b246

Con Anselmo Silvino
(medaglia di bronzo pesi medi Giochi Olimpici Monaco di Baviera 1972)

 

Programma

Esercizio di Strappo
Tecnica, modalità d’insegnamento e analisi dell’apprendimento
Esercizio di Slancio
Tecnica, modalità d’insegnamento e analisi dell’apprendimento
Teoria
Biomeccanica degli esercizi olimpici (strappo e slancio); analisi delle fasi e dei periodi

Ask the expert

Considerata l’importanza che la pesistica olimpica riveste nell’ ambito  della preparazione fisica per gran parte degli sport   è gradita la presenza di allenatori ed atleti

Slancio - (Clean and Jerk)