Periodizzazione multifattoriale per ottenere prestazioni ottimali nello sport

DiDaniele Marrama Saccente

Periodizzazione multifattoriale per ottenere prestazioni ottimali nello sport

Non trascurabili sono anche quelli relativi a:

  • Periodizzazione dell’adattamento al caldo
  • Periodizzazione dell’adattamento all’altitudine
  • Periodizzazione dell’adattamento della composizione corporea
  • Periodizzazione della terapia fisica

Un recente lavoro di Inigo Mujika, Shona Halson, Louise M. Burke, Gloria Balagué, and Damian Farrow dal titolo An Integrated, Multifactorial Approach to Periodization for Optimal Performance in Individual and Team Sports)  può essere d’aiuto ad allenatori ed atleti per la Periodizzazione multifattorialeper il raggiungimento dell’alto livello.

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