I migliori mountain biker hanno una alta potenza aerobica, lo afferma un nuovo studio

DiDaniele Marrama Saccente

I migliori mountain biker hanno una alta potenza aerobica, lo afferma un nuovo studio

Applicando questi dati, si capisce che un atleta che pesa 68 kg che appartiene al gruppo XCO-MTB spinge mediamente per circa 4 minuti (240 secondi) 319 watt mentre l’atleta NC-MTB 258 watt con una differenza di 61 watt ovvero XCO-MTB è il 124% in più di NC-MTB.

In definitiva, il messaggio che arriva e quello che valutare il profilo di potenza PPA è utile per capire se un atleta MTB può o non può essere altamente competitivo e sottolinea principalmente  l’importanza della potenza aerobica come qualità utile per ottenere alte prestazioni nella MTB.


Cos’è la potenza aerobica? Un articolo utile sul sito di ALBANESI

 

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