Cos’è il CROSSFIT?

DiDaniele Marrama Saccente

Cos’è il CROSSFIT?

Lui afferma:

la nostra specialità è non essere troppo specializzati.

La ricetta di CrossFit  è “eseguire movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”.

Ecco la parola Alta intensità è interessante.

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