Gluteo e attivazione dei muscoli posteriori della coscia, dei quadricipiti durante esercizi di RESISTENCE TRAINING

DiDaniele Marrama Saccente

Gluteo e attivazione dei muscoli posteriori della coscia, dei quadricipiti durante esercizi di RESISTENCE TRAINING

Metodo utilizzato

La valutazione è stata effettuata su sedici (16) donne (media ± SD; età = 21,19 ± 2,17 anni; height = 169,39 ± 7,54 centimetri; massa corporea = 66.08 ± 9.91 kg)

I soggetti prima delle prove hanno eseguito  una settimana di prove pre-test; inoltre hanno eseguito MVIC (maximum voluntary isometric contraction) per i muscoli posteriori della coscia, quadricipiti, gluteo medio e grande gluteo con contrazioni tenute per 6 secondi.

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Daniele Marrama Saccente administrator