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Sport, età e allenamento. Cosa succede con l’avanzare dell’età?

Negli uomini la migliore capacità aerobica era associata a un incremento del 15% della massima gittata sistolica (corrispondente all’incremento della gittata cardiaca, che rappresenta i due terzi dell’incremento del VO2max) e a un incremento del 7% della massima differenza a-V in O2 (che rappresenta un terzo dell’incremento del VO2max).