Skip to main content

Calcolare il TSS (training stress score) per il nuoto

TrainingPeaks WKO + genera automaticamente i punteggi di stress formazione (TSS) per lavori eseguiti in bicicletta  gestiti  da un misuratore di potenza e per gli allenamenti  di corsa caricati da un dispositivo che registra velocità e distanza.

I Triatleti che utilizzano WKO + e apprezzano questa caratteristica spesso desiderano che il programma possa fare lo stesso per gli allenamenti del nuoto.

Purtroppo nel nuoto non esiste un misuratore simile a quello della bici o della corsa.

Tuttavia, è possibile calcolare il  TSS per il nuoto  manualmente utilizzando un metodo che descriveremo di seguito. (altro…)